Wie gehe ich mit meiner Schwiegermutter richtig um?

Ich habe das Thema dieses Blogartikels „Wie gehe ich mit meiner Schwiegermutter richtig um“ in 3 Teile aufgeteilt und gebe dir dazu entsprechende Ratschläge:

Teil 1: Ändere deine Sichtweise

Teil 2: Sprich über deine Gefühle

Teil 3: Ziehe dich aus der Kommunikation zurück

Die Ehe ist der Zusammenschluss von zwei Menschen. Folglich auch der Zusammenschluss von zwei (u. U. recht unterschiedlichen) Familien. Experten schätzen, dass etwa jede 4. Ehefrau ihre Schwiegermutter nicht leiden kann. Darin besteht erhebliches Konfliktpotential.

Ich rate dir deshalb, bevor du den Kontakt zu deiner „Schwiegermutter“ abbrichst oder endgültig beendest, versuche es noch einmal mit diesen in Teilen gestaffelten Annäherungsversuchen, um eure Beziehung zu verbessern oder wenigstens auf eine neutrale Ebene zu stellen.

Teil 1: Ändere deine Sichtweise beim Thema „Wie gehe ich mit meiner Schwiegermutter richtig um“?

1. Erkenne die Verbundenheit deiner Schwiegermutter zu ihrem Kind an. Bei vielen Müttern entwickelt sich das Gefühl, die neue Partnerin müsse erst einmal unter Beweis stellen, dass sie gut genug ist für ihren Sohn. Das kann man in der Regel als ein Zeichen ihrer Liebe aber auch als Ausdruck ihrer Unsicherheit deuten.

2. Lass deiner Schwiegermutter Zeit. Es kann unter Umständen Jahre dauern, bis deine Schwiegermutter dich als Teil ihrer Familie akzeptiert. In diesem Entwicklungsvorgang ist dir Geduld ein wichtiger Helfer. Bist du ungeduldig, musst du es lernen, geduldig zu sein.

3. Gehe das Problem auf fernöstliche Weise an. Akzeptiere die Dinge, die du sowieso nicht ändern kannst (z.B. die Denkweise Anderer). Überprüfe und kritisiere nicht die Handlungen und Emotionen deiner Schwiegermutter, sondern konzentriere dich nur auf deine eigenen.

4. Betrachte deine Schwiegermutter als Teil deiner Familie. Schon ein altes Sprichwort lautet: „Seine Familie kann man sich nicht aussuchen“. Du hast dich in den Mann verliebt und kannst dir seine Mutter nicht aussuchen, geschweige denn sie verändern. Keinen Kontakt mit ihr zu haben, ist in den seltensten Fällen eine Alternative.

5. Bedenke, deine Schwiegermutter kann unter anderen Umständen groß geworden sein. Politik, Religion und soziale Themen sind Konfliktfelder, bei denen sich nur selten Einigkeit erzielen lässt. Deshalb kann ich nur empfehlen, diese Themen möglichst zu vermeiden.

6. Findet einen gemeinsamen Nenner. Sprich mit deiner Schwiegermutter nur über gemeinsame Interessensgebiete. Eine anfänglich vermutlich nur kleine Auswahl an Gemeinsamkeiten kann im Laufe der Zeit größer werden und sich eure Beziehung dadurch positiv verändern.

7. Lass deinen Gefühlen nur vor Anderen freien Lauf, nicht bei der Familie. Beschwere dich nicht bei deinem Mann, deiner Schwiegermutter oder seinen Geschwistern, wenn du deren massive Gegenreaktion befürchten musst. Häufig ist es so, dass du dadurch die neuen und ohnehin noch nicht gefestigten Familienbande negativ beeinträchtigst und sich die Stimmung gegen dich richtet.

8. Betrachte die Fragen nach Enkelkindern wohlwollend. Versichere ihr, dass sie die Erste ist, der ihr Bescheid gebt, wenn sich Nachwuchs ankündigt.

Teil 2: Sprich über deine Gefühle beim Thema „Wie gehe ich mit meiner Schwiegermutter richtig um“?

Rede mit deinem Ehepartner über deine Probleme. Formuliere deine Sätze mit „Ich fühle“ und bemühe dich immer, abfällige Bemerkungen über seine Mutter zu vermeiden. Töchter bzw. Söhne neigen dazu, ihre Eltern zu verteidigen, insbesondere, wenn sie eine enge Beziehung zueinander haben.

• Eine gute Kommunikation zwischen Eheleuten ist enorm wichtig, um all die schwierigen Zeiten, die immer wieder im Zusammenleben auftreten können, selbst nachdem sich eine machbare Lösung für den Umgang mit der Schwiegermutter bzw. dem Schwiegervater gefunden hat, zu überstehen.

Setze zusammen mit deinem Ehepartner familiäre Grenzen. Diskutiert darüber, welche Themen ihr nicht mit euren Eltern teilen möchtet, wie z.B. finanzielle Probleme, Sex und Familienplanung. Einigt euch darauf, dies miteinander als Familieneinheit durchzusetzen.

Redet mit den Schwiegereltern als Team miteinander, nicht alleine. Schwerwiegendes, Neuigkeiten und Pläne solltet ihr als geschlossene Einheit bewältigen.

Versuche, „Ich respektiere deine Meinung, aber in diesem Fall teile ich sie nicht“ zu sagen. Du könntest es auch mit „Hier müssen wir uns darauf einigen, dass wir uns nicht einig sind.“ versuchen. Obwohl diese Sätze etwas lasch oder klischeehaft wirken mögen, ist dies die umgänglichste Art und Weise, sich nicht einig zu sein und zu versuchen, darüber hinwegzukommen.

Rede direkt mit deiner Schwiegermutter/deinem Schwiegervater. Wähle denselben Kurs wie bereits mit deinem Ehepartner und versuche, eher deine Gefühle als Anschuldigungen zu äußern. Probiere es mit einem Satz wie „Es ist mir bewusst, dass du nur helfen möchtest, doch es verletzt meine Gefühle, wenn du mich kritisierst“.

• Totale Ehrlichkeit kann den Anderen unvorbereitet treffen, doch musst du auch so mutig sein, mit seiner Gegenreaktion umgehen zu können.
  

Teil 3: Zieh dich aus der Kommunikation zurück beim Thema „Wie gehe ich mit meiner Schwiegermutter richtig um“?

 Erkenne, wenn das Verhalten deiner Schwiegermutter/deines Schwiegervaters zu weit geht.

Wenn ihre/seine Beleidigungen negative Auswirkungen auf dein Selbstwertgefühl haben oder die Beziehung zu deinem Partner zu sehr strapazieren, dann ist es an der Zeit, Taten sprechen zu lassen oder Abstand zu gewinnen.

Teilt die Feiertage auf.

Kommen deine Familie und die deines Partners nicht miteinander aus, dann bedenke, dass ihr die Feiertage ja nicht alle miteinander verbringen müsst. Du kannst mit deinem Ehepartner einen Plan aufstellen, der alle wichtigen Feiertage und Ferien aufteilt.

Ziehe dich aus jeder unnötigen Kommunikation zurück.

Dein Ehepartner kann seine Mutter bzw. seinen Vater gerne alleine treffen. Versuche, nicht zu lügen, doch lehne Einladungen, wann immer es geht, höflich ab.

Bitte deine Schwiegermutter/deinen Schwiegervater, ihre/seine Probleme offen mit dir zu besprechen.

Wenn du bereits alles versucht hast und sie/er dich noch immer nicht respektiert, dann solltest du sie/ihn vielleicht darum bitten, offen über ihre/seine Probleme mit dir zu sprechen. Es könnte ihr/ihm einerseits helfen, sich respektiert zu fühlen, andererseits könnte es die Kluft zwischen euch aber auch noch vertiefen, daher solltest du damit zuerst warten und andere Methoden ausprobieren.

Rede erneut mit deinem Ehepartner, wenn du dich nicht angenommen, manipuliert oder beleidigt fühlst.

Es ist am besten, deinen Gefühle Ausdruck zu verleihen, bevor du jeglichen Kontakt zu deiner Schwiegermutter bzw. deinem Schwiegervater abbrichst. Gib die Hoffnung nicht auf, dass deine Schwiegereltern mithilfe anderer Methoden und mit der Zeit doch noch umgänglicher werden.