Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

Warum ich keinen Alkohol mehr trinke: Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien

Gebundene Ausgabe – 11. Dezember 2024

von Bas Kast (Autor)

Kurz und knapp auf den Punkt gebracht: Die neue Studie von Bestsellerautor Bas Kast über Alkoholverzicht und wie er die Lebensqualität steigert

Bas Kast, Autor des seit Jahren maßgeblichen Bestsellers »Der Ernährungskompass«, widmet dem wichtigen Thema Alkoholkonsum eine eigene Studie. Nach dem neuesten Stand der Wissenschaft zeigt er, was wir gewinnen, wenn wir keinen Alkohol mehr trinken: Wer auf Wein und Bier verzichtet, lebt nicht nur fitter und gesünder, sondern verlangsamt auch den Alterungsprozess. Auf Basis neuester Forschungsergebnisse erklärt der preisgekrönte Wissenschaftsjournalist so verständlich wie lesenswert, wie Alkohol im Körper wirkt, warum auch geringe Mengen krank machen können und welche enormen Vorteile das Leben ohne Alkohol bietet.

Kategorie: Bestseller Sachbücher

Beschreibung

Beschreibung

Bas Kasts neue Studie, bekannt vom „Ernährungskompass“, zeigt wissenschaftlich fundiert die Vorteile von Alkoholverzicht für Fitness, Gesundheit und verlangsamtes Altern. Er erklärt verständlich die Wirkung von Alkohol im Körper und die positiven Effekte eines alkoholfreien Lebens.