Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin

Taschenbuch – 7. November 2024

„Was denken wohl die anderen von mir?“ ist für viele nicht nur eine flüchtige Sorge. Es ist auch der häufigste Satz, den Lea Banasch in ihrer Praxis hört. Basierend auf ihrer eigenen bewegenden Geschichte, die von Selbstzweifeln, Ängsten und körperlichen Beschwerden geprägt ist, zeigt sie einen praktischen und direkt umsetzbaren Weg aus der sozialen Angst. Ihr Ansatz zielt auf positive Perspektivwechsel: So zeigt sie beispielsweise, wie wir unsere Sprachmuster umgestalten, stärkende Verhaltensweisen erlernen und einschränkende Glaubenssätze hinter uns lassen. Außerdem bietet sie wirkungsvolle Strategien für Körper und Nervensystem an, um ganzheitlich zu mehr Stabilität und Selbstvertrauen zu finden.

Kategorie: Bestseller Sachbücher

Beschreibung

Beschreibung

„Was denken die anderen?“ – Lea Banasch kennt diese Sorge aus ihrer Praxis und eigener Erfahrung. Ihr Buch zeigt einen praktischen Weg aus sozialer Angst durch positive Perspektivwechsel, veränderte Sprachmuster, stärkende Verhaltensweisen und Strategien für Körper und Nervensystem für mehr Stabilität und Selbstvertrauen.