Die 1%-Methode

Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen – Mit Micro Habits zum Erfolg – Der SPIEGEL-Bestseller #1

Broschiert – 27. April 2020

von James Clear (Autor), Annika Tschöpe (Übersetzer)

Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.

Kategorie: Bestseller Sachbücher

Beschreibung

Beschreibung

James Clears „Die 1%-Methode“ zeigt, wie kleine, tägliche Verbesserungen zum großen Erfolg führen. Basierend auf Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften liefert der Experte praktische Strategien für alle Lebensbereiche, um Ziele sicher zu erreichen – von Sport bis zum Rauchstopp.